Τα Καλά Λιπαρά (Στα Ψάρια) Και Οι Χρόνιες Παθήσεις Που Βελτιώνουν

Πρόσφατα έχω ακούσει για ένα παλαιότερο ζευγάρι που τρώει σολομό καθημερινά για πρωινό. Στον φευγαλέα μου ουρανίσκο που δεν ακούγεται τόσο ωραίο όσο οι βάφλες. Γιατί το κάνουν; Υποστηρίζουν ότι ο σολομός είναι το πιο τέλειο φαγητό στον πλανήτη, γεμάτο από πρωτεΐνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Το κάνουν επειδή σχεδιάζουν να ζήσουν για μεγάλο χρονικό … ΠερισσότεραΤα Καλά Λιπαρά (Στα Ψάρια) Και Οι Χρόνιες Παθήσεις Που Βελτιώνουν

Συνένζυμο CoQ10 – Ιστορία Και Χρησιμότητα Για Την Υγεία

Κατά τη διάρκεια της παιδικής μου ηλικίας συνειδητοποίησα τη σημασία του να τρώω καλά και να παίρνω τις βιταμίνες μου. Αλλά η επιστήμη των συμπληρωμάτων διατροφής έχει προχωρήσει πολύ από εκείνη την εποχή. Ένα από τα αστέρια στην επιστημονική αυτή εξέλιξη είναι το Coenzyme Q10 (CoQ10). Το CoQ10 δεν είναι φάρμακο. Είναι μια ουσία που … ΠερισσότεραΣυνένζυμο CoQ10 – Ιστορία Και Χρησιμότητα Για Την Υγεία

Πώς Τα Ω3 Συμπληρώματα Προλαβαίνουν Το Έμφραγμα Μυοκαρδίου

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι ένας τεχνικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια μη αναστρέψιμη βλάβη στον καρδιακό μυ. Συνήθως χρησιμοποιείται ως συνώνυμο για καρδιακή προσβολή και θα χρησιμοποιηθεί έτσι σε αυτό το δοκίμιο. Το έμφραγμα του μυοκαρδίου σχετίζεται κανονικά με την προοδευτική αθηροσκλήρωση (απόφραξη των αρτηριών.) Ουσιαστικά η καρδιά λιπαίνεται αργά από οξυγόνο … ΠερισσότεραΠώς Τα Ω3 Συμπληρώματα Προλαβαίνουν Το Έμφραγμα Μυοκαρδίου

Γνωρίζατε Ότι Η Βιταμίνη B-1 Έχει Δύο Άλλα Ευρέως Χρησιμοποιούμενα Ονόματα;

Η θειαμίνη είναι ένα όνομα που χρησιμοποιείται στις ΗΠΑ και το Aneurin είναι το δημοφιλές όνομα στην Ευρώπη. Η θειαμίνη (χωρίς ε) χρησιμοποιείται επίσης για να αναφέρεται στο Β-1. Η βιταμίνη Β-1 είναι σημαντική για την υγεία του σώματός σας. Έχετε ακούσει για beriberi πριν. Μπορεί να έχει πολύ σοβαρές επιπτώσεις στο νευρικό σας σύστημα, … ΠερισσότεραΓνωρίζατε Ότι Η Βιταμίνη B-1 Έχει Δύο Άλλα Ευρέως Χρησιμοποιούμενα Ονόματα;

Το Superbug MRSA Καταπολεμάται Με Εκχύλισμα Σκόρδου

Το Superbug MRSA, το οποίο γίνεται όλο και πιο κοινό στα Νοσοκομεία, έχει πλέον αναπτύξει ένα θανατηφόρο στέλεχος, το οποίο έχει ήδη σκοτώσει πολλούς ασθενείς. Ο γιατρός Ron Cutler, ένας μικροβιολόγος στο Πανεπιστήμιο του Ανατολικού Λονδίνου, στο Ηνωμένο Βασίλειο, λέει ότι το Allicin, το οποίο είναι ένα απολύτως φυσικό εκχύλισμα από το σκόρδο, έχει δείξει … ΠερισσότεραΤο Superbug MRSA Καταπολεμάται Με Εκχύλισμα Σκόρδου

Οι Βιταμίνες Είναι Πολύ Σημαντικές Για Την Υγεία Μας

Γιατί είναι σημαντικό; Τα συμπληρώματα διατροφής βιταμίνη ή βιταμίνες είναι πολύ σημαντικά για την υγεία μας, διότι αν δεν καταναλώνουμε αρκετές βιταμίνες απαραίτητες για το σώμα μας, το βιταμίνη διατροφής θα αντικαταστήσει την έλλειψη βιταμινών στο σύστημα μας. Ακόμα, μια καλή διατροφή βασισμένη σε τρόφιμα με υψηλή συγκέντρωση βιταμινών είναι πάντα μια καλύτερη λύση από … ΠερισσότεραΟι Βιταμίνες Είναι Πολύ Σημαντικές Για Την Υγεία Μας

Προσέξτε Όταν Αγοράζετε Προϊόντα Για Την Βελτίωση Της Διατροφής Σας

Το συμπλήρωμα έκπτωσης είναι ένας όρος που σημαίνει προϊόντα που παρασκευάζονται από ένα ή περισσότερα θεμελιώδη θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, ανόργανα άλατα και πρωτεΐνες, και διατiμώνται κάτω από τις μέσες τιμές των συμπληρωμάτων. Τα παραδείγματα των προϊόντων έκπτωσης που πωλούνται στην αμερικανική αγορά σήμερα είναι συμπληρώματα όπως τα εμφιαλωμένα βότανα ή οι βιταμίνες και τα … ΠερισσότεραΠροσέξτε Όταν Αγοράζετε Προϊόντα Για Την Βελτίωση Της Διατροφής Σας

Η Σύγχρονη Διατροφή Αρκεί Για Να Είμαστε Υγιείς;

Πότε χρησιμοποιούνται; Γιατί το συμπλήρωμα διατροφής είναι τόσο σημαντικό; Πολλοί άνθρωποι ακολουθούν σήμερα κάποιο είδος διατροφής. Αυτή η δίαιτα συνήθως σημαίνει ότι τρώει συγκεκριμένες ποσότητες ορισμένων υγιεινών τροφών, άσκηση κλπ. Ορισμένος τύπος συμπληρώματος διατροφής χρησιμοποιείται είτε όταν η διατροφή δεν προβλέπει επαρκή πρόσληψη της απαραίτητης διατροφής, βιταμινών και ανόργανων συστατικών ή εάν το άτομο δεν … ΠερισσότεραΗ Σύγχρονη Διατροφή Αρκεί Για Να Είμαστε Υγιείς;

Ενίσχυση Της Αντοχής Της Μυικής Μάζας Των Αθλητών

Γνωρίζουμε όλοι τι είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής ή διατροφής, αλλά τι είναι ένα συμπλήρωμα σπορ; Ένα συμπλήρωμα αθλητισμού είναι μια υποκατηγορία συμπληρωμάτων διατροφής. Το αθλητικό συμπλήρωμα συνδέεται με την άνοδο των αθλητικών αποτελεσμάτων, την εντατικοποίηση της προπόνησης, τη μείωση των συνεπειών όπως ο υαλοπίνακας κλπ. Πολλοί αθλητές χρησιμοποιούν κάποιο είδος συμπληρώματος ή συμπληρωμάτων σπορ, αλλά … ΠερισσότεραΕνίσχυση Της Αντοχής Της Μυικής Μάζας Των Αθλητών

Πως Να Βοηθήσετε Το Σώμα Σας Και Την Υγεία Σας

Τι είναι αυτό; Τι είναι ένα συμπλήρωμα υγείας; Το συμπλήρωμα υγείας είναι ένας όρος που σημαίνει προϊόντα που παρασκευάζονται από ένα ή περισσότερα θεμελιώδη θρεπτικά συστατικά, όπως για παράδειγμα βιταμίνες ή ανόργανα συστατικά και τα οποία είναι πολύ ωφέλιμα για την υγεία μας. Σας παρέχει μερικές συγκεκριμένες βιταμίνες, μέταλλα, βότανα, βοτανικά, αμινοξέα, μεταβολίτες κλπ. Η … ΠερισσότεραΠως Να Βοηθήσετε Το Σώμα Σας Και Την Υγεία Σας